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Was bedeutet aerobe Belastung im Gegensatz zu anaerober Belastung?
Was bedeutet aerobe Belastung im Gegensatz zu anaerober Belastung? **
Wie kann man die Belastung des Handgelenks beim Arbeiten am Computer reduzieren?
1. Verwenden Sie eine ergonomische Maus und Tastatur, um die Handgelenksbelastung zu reduzieren. 2. Stellen Sie sicher, dass der Bildschirm auf Augenhöhe positioniert ist, um Nacken- und Handgelenksbelastung zu minimieren. 3. Machen Sie regelmäßige Pausen, um Ihre Handgelenke zu entspannen und zu dehnen. 4. Verwenden Sie eine Handgelenkstütze, um die Belastung während des Tippen und Mausbedienung zu verringern. **
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Produkte zum Begriff Belastung:
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CPU-Halter zur Untermontage an Tischplatte, Belastung max. 40 kg, silber TwincoCPU-Halter zur Untermontage an Tischplatte, Belastung max. 40 kg, silber. Anlieferung = zerlegt. Farbe = silber. Material = Stahlblech. Ausführung = Untertischmontage an Tischplatten. Höhenverstellbereich = 310 - 555 mm. Breitenverstellbereich = 70 - 230 mm. Tragfähigkeit = 40 kg. Breite = 220 mm. Tiefe = 140 mm. Produkttyp = CPU-Halter. Zolltarifnummer = 73269098. Herkunftsland Bruttogewicht = 2.95 kg. Gewicht = 2.75 kg. Platzsparende Untertischmontage an Tischplatten mit Mindeststärke 20 mm. Einfache Befestigung mit 6 Schrauben. Belastung max. 40 kg. Breite verstellbar von 70 - 230 mm, Höhe von 310 - 555 mm. Lieferung inkl. Montagematerial.90,80 CHF*Versand: 0,00 CHFSichere Weiterleitung zum Anbieter
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CPU-Halter zur Untermontage an Tischplatte, Belastung max. 40 kg, lichtgrau RAL 7035 TwincoCPU-Halter zur Untermontage an Tischplatte, Belastung max. 40 kg, lichtgrau RAL 7035. Anlieferung = zerlegt. Farbe = lichtgrau RAL 7035. Material = Stahlblech. Ausführung = Untertischmontage an Tischplatten. Höhenverstellbereich = 310 - 555 mm. Breitenverstellbereich = 70 - 230 mm. Tragfähigkeit = 40 kg. Breite = 220 mm. Tiefe = 140 mm. Produkttyp = CPU-Halter. Zolltarifnummer = 73269098. Herkunftsland Bruttogewicht = 2.95 kg. Gewicht = 2.75 kg. Platzsparende Untertischmontage an Tischplatten mit Mindeststärke 20 mm. Einfache Befestigung mit 6 Schrauben. Belastung max. 40 kg. Breite verstellbar von 70 - 230 mm, Höhe von 310 - 555 mm. Lieferung inkl. Montagematerial.48,64 CHF*Versand: 0,00 CHFSichere Weiterleitung zum Anbieter
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Industrierost für hohe mechanische Belastung, Zuschnitt pro lfd. m, Breite 1000 mm, grau EHAIndustrierost für hohe mechanische Belastung, Zuschnitt pro lfd. m, Breite 1000 mm, grau. Anlieferung = montiert. Breite = 1000 mm. Höhe = 18 mm. Material = Recycling-Polyethylen. Temperaturbeständigkeit = -35 °C bis +60 °C. Farbe = grau. Rollenlänge max. = 30 m. Abnahme als = Zuschnitt / lfd. M. Ausführung = Bodenrost. Einsatzort = Innen- und Außenbereich. Belastbarkeit = 1.9 t/dm². Eigenschaft = rutschhemmend, chemikalienresistent. Arbeitsbereich = trocken, ölig. Fläche = offen. Beanspruchung = stark. Sondermaße möglich = ja. Flächengewicht = 6 kg/m². Gewicht = 7 kg. Produkttyp = Bodenroste. Zolltarifnummer = 39189000. Herkunftsland = DEU. Bruttogewicht = 7.46 kg. Gewicht = 7 kg. Nachhaltigkeit = Aus Recyclingmaterial, CO2-Fußabdruck berechnet. Bei Spananfall geeignet. Rutschhemmend R11/V10 nach DIN 51130/GUV-R 181. Beständig gegen Öle, Fette, gebräuchliche Chemikalien. Auch für den Außenbereich geeignet. Aus 85% wieder aufbereitetem Polyethylen. Umweltschonend. Bitte geben Sie die einzusetzenden Chemikalien zur Klärung der Eignung an. Farbe Grau. Temperaturbeständig von -35 °C bis +60 °C. Rosthöhe ca. 18 mm. Gewicht ca. 6 kg/m². Meterware. Maximale Rollenlänge 30 m. Bei Zuschnittware können sich abhängig vom Material Maßtoleranzen von bis zu ±5% ergeben. Zuschnittware wird speziell für Sie gefertigt und ist somit von der Rückgabe ausgeschlossen.243,22 CHF*Versand: 0,00 CHFSichere Weiterleitung zum Anbieter
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Industrierost für hohe mechanische Belastung, Zuschnitt pro lfd. m, Breite 800 mm, grau EHAIndustrierost für hohe mechanische Belastung, Zuschnitt pro lfd. m, Breite 800 mm, grau. Anlieferung = montiert. Breite = 800 mm. Höhe = 18 mm. Material = Recycling-Polyethylen. Temperaturbeständigkeit = -35 °C bis +60 °C. Farbe = grau. Rollenlänge max. = 30 m. Abnahme als = Zuschnitt / lfd. M. Ausführung = Bodenrost. Einsatzort = Innen- und Außenbereich. Belastbarkeit = 1.9 t/dm². Eigenschaft = rutschhemmend, chemikalienresistent. Arbeitsbereich = trocken, ölig. Fläche = offen. Beanspruchung = stark. Sondermaße möglich = ja. Flächengewicht = 6 kg/m². Gewicht = 5.6 kg. Produkttyp = Bodenroste. Zolltarifnummer = 39189000. Herkunftsland = DEU. Bruttogewicht = 6.04 kg. Gewicht = 5.6 kg. Nachhaltigkeit = Aus Recyclingmaterial, CO2-Fußabdruck berechnet. Bei Spananfall geeignet. Rutschhemmend R11/V10 nach DIN 51130/GUV-R 181. Beständig gegen Öle, Fette, gebräuchliche Chemikalien. Auch für den Außenbereich geeignet. Aus 85% wieder aufbereitetem Polyethylen. Umweltschonend. Bitte geben Sie die einzusetzenden Chemikalien zur Klärung der Eignung an. Farbe Grau. Temperaturbeständig von -35 °C bis +60 °C. Rosthöhe ca. 18 mm. Gewicht ca. 6 kg/m². Meterware. Maximale Rollenlänge 30 m. Bei Zuschnittware können sich abhängig vom Material Maßtoleranzen von bis zu ±5% ergeben. Zuschnittware wird speziell für Sie gefertigt und ist somit von der Rückgabe ausgeschlossen.189,18 CHF*Versand: 0,00 CHFSichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man die Belastung des Handgelenks beim Arbeiten am Computer reduzieren?
1. Ergonomische Maus und Tastatur verwenden, um die Handgelenke in einer neutralen Position zu halten. 2. Regelmäßige Pausen einlegen, um die Handgelenke zu entspannen und zu dehnen. 3. Den Bildschirm auf Augenhöhe positionieren, um eine übermäßige Beugung der Handgelenke zu vermeiden. **
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Wie kann man die Belastung des Schreibarms beim Arbeiten am Computer verringern?
1. Ergonomischen Arbeitsplatz einrichten, z.B. mit ergonomischer Maus und Tastatur. 2. Regelmäßige Pausen einlegen und Hand- und Armübungen machen. 3. Auf eine gute Körperhaltung achten und den Bildschirm in Augenhöhe positionieren. **
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Wie kann man die Belastung der Augen bei der Arbeit am Computer reduzieren?
1. Regelmäßige Pausen einlegen, um die Augen zu entspannen. 2. Den Bildschirm in einem angemessenen Abstand und auf Augenhöhe positionieren. 3. Blaulichtfilter verwenden und die Beleuchtung im Raum anpassen. **
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Wie kann die Belastung des Handgelenks bei der Arbeit am Computer reduziert werden?
1. Ergonomische Maus und Tastatur verwenden, um eine natürlichere Handhaltung zu ermöglichen. 2. Regelmäßige Pausen einlegen, um die Handgelenke zu entspannen und zu dehnen. 3. Eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung mit optimaler Bildschirmhöhe und Sitzposition kann die Belastung des Handgelenks verringern. **
Wie kann man die Belastung des Handgelenks bei der Arbeit am Computer reduzieren?
1. Ergonomische Maus und Tastatur verwenden, um die Handgelenke in einer neutralen Position zu halten. 2. Regelmäßige Pausen einlegen, um die Handgelenke zu entspannen und zu dehnen. 3. Eine ergonomische Arbeitsumgebung schaffen, um eine übermäßige Belastung der Handgelenke zu vermeiden. **
Wie kann man die Belastung der Augen bei langem Arbeiten am Computer reduzieren?
1. Regelmäßige Pausen einlegen, um die Augen zu entspannen. 2. Den Bildschirm in einem angemessenen Abstand und auf Augenhöhe positionieren. 3. Blaulichtfilter verwenden oder spezielle Computerbrillen tragen, um die Belastung der Augen zu verringern. **
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Digitale Küchenwaage ausklappbar, 5kg Belastung, 28 x 8 x 1 cmDigitale Küchenwaage ausklappbar, 5kg Belastung, 28 x 8 x 1 cm. Ihr Platzsparendes Präzisionswunder : Entdecken Sie wie einfach und präzise Kochen und Backen sein kann wenn Sie das richtige Werkzeug besitzen. Die ausklappbare Digitale Küchenwaage wurde speziell für die moderne Küche entwickelt in der sowohl Leistung als auch Platzersparnis zählen. Intelligentes & Platzsparendes Design: Das Highlight dieser Waage ist ihr einzigartiger Formfaktor. Die Waage lässt sich auf eine beeindruckend dünne Grösse zusammenklappen. Wenn Sie die Waage gerade nicht benötigen verschwindet sie platzsparend in jeder Schublade oder im kleinsten Küchenfach. Sie müssen sich nie wieder Sorgen um herumliegende klobige Küchengeräte machen. Professionelle Digitale Küchenwaage Platzsparend: Zusammenklappbar Maximale Belastung: 5 kg Masseinheit-Optionen : Kilogramm Unzen Gramm Material: Edelstahl Batterie-Typ: 1x CR2032 3V (im Lieferumfang enthalten) Masse : 28 x 8 x 1 cm Gewicht: ca. 190 g16,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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CPU-Halter zur Untermontage an Tischplatte, Belastung max. 40 kg, schwarz TwincoCPU-Halter zur Untermontage an Tischplatte, Belastung max. 40 kg, schwarz. Anlieferung = zerlegt. Farbe = schwarz. Material = Stahlblech. Ausführung = Untertischmontage an Tischplatten. Höhenverstellbereich = 310 - 555 mm. Breitenverstellbereich = 70 - 230 mm. Tragfähigkeit = 40 kg. Breite = 220 mm. Tiefe = 140 mm. Produkttyp = CPU-Halter. Zolltarifnummer = 73269098. Herkunftsland Bruttogewicht = 3.45 kg. Gewicht = 2.75 kg. Platzsparende Untertischmontage an Tischplatten mit Mindeststärke 20 mm. Einfache Befestigung mit 6 Schrauben. Belastung max. 40 kg. Breite verstellbar von 70 - 230 mm, Höhe von 310 - 555 mm. Lieferung inkl. Montagematerial.92,97 CHF*Versand: 0,00 CHFSichere Weiterleitung zum Anbieter
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CPU-Halter zur Untermontage an Tischplatte, Belastung max. 40 kg, silber TwincoCPU-Halter zur Untermontage an Tischplatte, Belastung max. 40 kg, silber. Anlieferung = zerlegt. Farbe = silber. Material = Stahlblech. Ausführung = Untertischmontage an Tischplatten. Höhenverstellbereich = 310 - 555 mm. Breitenverstellbereich = 70 - 230 mm. Tragfähigkeit = 40 kg. Breite = 220 mm. Tiefe = 140 mm. Produkttyp = CPU-Halter. Zolltarifnummer = 73269098. Herkunftsland Bruttogewicht = 2.95 kg. Gewicht = 2.75 kg. Platzsparende Untertischmontage an Tischplatten mit Mindeststärke 20 mm. Einfache Befestigung mit 6 Schrauben. Belastung max. 40 kg. Breite verstellbar von 70 - 230 mm, Höhe von 310 - 555 mm. Lieferung inkl. Montagematerial.90,80 CHF*Versand: 0,00 CHFSichere Weiterleitung zum Anbieter
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CPU-Halter zur Untermontage an Tischplatte, Belastung max. 40 kg, lichtgrau RAL 7035 TwincoCPU-Halter zur Untermontage an Tischplatte, Belastung max. 40 kg, lichtgrau RAL 7035. Anlieferung = zerlegt. Farbe = lichtgrau RAL 7035. Material = Stahlblech. Ausführung = Untertischmontage an Tischplatten. Höhenverstellbereich = 310 - 555 mm. Breitenverstellbereich = 70 - 230 mm. Tragfähigkeit = 40 kg. Breite = 220 mm. Tiefe = 140 mm. Produkttyp = CPU-Halter. Zolltarifnummer = 73269098. Herkunftsland Bruttogewicht = 2.95 kg. Gewicht = 2.75 kg. Platzsparende Untertischmontage an Tischplatten mit Mindeststärke 20 mm. Einfache Befestigung mit 6 Schrauben. Belastung max. 40 kg. Breite verstellbar von 70 - 230 mm, Höhe von 310 - 555 mm. Lieferung inkl. Montagematerial.48,64 CHF*Versand: 0,00 CHFSichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was bedeutet aerobe Belastung im Gegensatz zu anaerober Belastung?
Was bedeutet aerobe Belastung im Gegensatz zu anaerober Belastung? **
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Wie kann man die Belastung des Handgelenks beim Arbeiten am Computer reduzieren?
1. Verwenden Sie eine ergonomische Maus und Tastatur, um die Handgelenksbelastung zu reduzieren. 2. Stellen Sie sicher, dass der Bildschirm auf Augenhöhe positioniert ist, um Nacken- und Handgelenksbelastung zu minimieren. 3. Machen Sie regelmäßige Pausen, um Ihre Handgelenke zu entspannen und zu dehnen. 4. Verwenden Sie eine Handgelenkstütze, um die Belastung während des Tippen und Mausbedienung zu verringern. **
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Wie kann man die Belastung des Handgelenks beim Arbeiten am Computer reduzieren?
1. Ergonomische Maus und Tastatur verwenden, um die Handgelenke in einer neutralen Position zu halten. 2. Regelmäßige Pausen einlegen, um die Handgelenke zu entspannen und zu dehnen. 3. Den Bildschirm auf Augenhöhe positionieren, um eine übermäßige Beugung der Handgelenke zu vermeiden. **
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Wie kann man die Belastung des Schreibarms beim Arbeiten am Computer verringern?
1. Ergonomischen Arbeitsplatz einrichten, z.B. mit ergonomischer Maus und Tastatur. 2. Regelmäßige Pausen einlegen und Hand- und Armübungen machen. 3. Auf eine gute Körperhaltung achten und den Bildschirm in Augenhöhe positionieren. **
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Industrierost für hohe mechanische Belastung, Zuschnitt pro lfd. m, Breite 1000 mm, grau EHAIndustrierost für hohe mechanische Belastung, Zuschnitt pro lfd. m, Breite 1000 mm, grau. Anlieferung = montiert. Breite = 1000 mm. Höhe = 18 mm. Material = Recycling-Polyethylen. Temperaturbeständigkeit = -35 °C bis +60 °C. Farbe = grau. Rollenlänge max. = 30 m. Abnahme als = Zuschnitt / lfd. M. Ausführung = Bodenrost. Einsatzort = Innen- und Außenbereich. Belastbarkeit = 1.9 t/dm². Eigenschaft = rutschhemmend, chemikalienresistent. Arbeitsbereich = trocken, ölig. Fläche = offen. Beanspruchung = stark. Sondermaße möglich = ja. Flächengewicht = 6 kg/m². Gewicht = 7 kg. Produkttyp = Bodenroste. Zolltarifnummer = 39189000. Herkunftsland = DEU. Bruttogewicht = 7.46 kg. Gewicht = 7 kg. Nachhaltigkeit = Aus Recyclingmaterial, CO2-Fußabdruck berechnet. Bei Spananfall geeignet. Rutschhemmend R11/V10 nach DIN 51130/GUV-R 181. Beständig gegen Öle, Fette, gebräuchliche Chemikalien. Auch für den Außenbereich geeignet. Aus 85% wieder aufbereitetem Polyethylen. Umweltschonend. Bitte geben Sie die einzusetzenden Chemikalien zur Klärung der Eignung an. Farbe Grau. Temperaturbeständig von -35 °C bis +60 °C. Rosthöhe ca. 18 mm. Gewicht ca. 6 kg/m². Meterware. Maximale Rollenlänge 30 m. Bei Zuschnittware können sich abhängig vom Material Maßtoleranzen von bis zu ±5% ergeben. Zuschnittware wird speziell für Sie gefertigt und ist somit von der Rückgabe ausgeschlossen.243,22 CHF*Versand: 0,00 CHFSichere Weiterleitung zum Anbieter
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Industrierost für hohe mechanische Belastung, Zuschnitt pro lfd. m, Breite 800 mm, grau EHAIndustrierost für hohe mechanische Belastung, Zuschnitt pro lfd. m, Breite 800 mm, grau. Anlieferung = montiert. Breite = 800 mm. Höhe = 18 mm. Material = Recycling-Polyethylen. Temperaturbeständigkeit = -35 °C bis +60 °C. Farbe = grau. Rollenlänge max. = 30 m. Abnahme als = Zuschnitt / lfd. M. Ausführung = Bodenrost. Einsatzort = Innen- und Außenbereich. Belastbarkeit = 1.9 t/dm². Eigenschaft = rutschhemmend, chemikalienresistent. Arbeitsbereich = trocken, ölig. Fläche = offen. Beanspruchung = stark. Sondermaße möglich = ja. Flächengewicht = 6 kg/m². Gewicht = 5.6 kg. Produkttyp = Bodenroste. Zolltarifnummer = 39189000. Herkunftsland = DEU. Bruttogewicht = 6.04 kg. Gewicht = 5.6 kg. Nachhaltigkeit = Aus Recyclingmaterial, CO2-Fußabdruck berechnet. Bei Spananfall geeignet. Rutschhemmend R11/V10 nach DIN 51130/GUV-R 181. Beständig gegen Öle, Fette, gebräuchliche Chemikalien. Auch für den Außenbereich geeignet. Aus 85% wieder aufbereitetem Polyethylen. Umweltschonend. Bitte geben Sie die einzusetzenden Chemikalien zur Klärung der Eignung an. Farbe Grau. Temperaturbeständig von -35 °C bis +60 °C. Rosthöhe ca. 18 mm. Gewicht ca. 6 kg/m². Meterware. Maximale Rollenlänge 30 m. Bei Zuschnittware können sich abhängig vom Material Maßtoleranzen von bis zu ±5% ergeben. Zuschnittware wird speziell für Sie gefertigt und ist somit von der Rückgabe ausgeschlossen.189,18 CHF*Versand: 0,00 CHFSichere Weiterleitung zum Anbieter
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Industrierost für hohe mechanische Belastung, Zuschnitt pro lfd. m, Breite 600 mm, grau EHAIndustrierost für hohe mechanische Belastung, Zuschnitt pro lfd. m, Breite 600 mm, grau. Anlieferung = montiert. Breite = 600 mm. Höhe = 18 mm. Material = Recycling-Polyethylen. Temperaturbeständigkeit = -35 °C bis +60 °C. Farbe = grau. Rollenlänge max. = 30 m. Abnahme als = Zuschnitt / lfd. M. Ausführung = Bodenrost. Einsatzort = Innen- und Außenbereich. Belastbarkeit = 1.9 t/dm². Eigenschaft = rutschhemmend, chemikalienresistent. Arbeitsbereich = trocken, ölig. Fläche = offen. Beanspruchung = stark. Sondermaße möglich = ja. Flächengewicht = 6 kg/m². Gewicht = 4.2 kg. Produkttyp = Bodenroste. Zolltarifnummer = 39189000. Herkunftsland = DEU. Bruttogewicht = 4.62 kg. Gewicht = 4.2 kg. Nachhaltigkeit = Aus Recyclingmaterial, CO2-Fußabdruck berechnet. Bei Spananfall geeignet. Rutschhemmend R11/V10 nach DIN 51130/GUV-R 181. Beständig gegen Öle, Fette, gebräuchliche Chemikalien. Auch für den Außenbereich geeignet. Aus 85% wieder aufbereitetem Polyethylen. Umweltschonend. Bitte geben Sie die einzusetzenden Chemikalien zur Klärung der Eignung an. Farbe Grau. Temperaturbeständig von -35 °C bis +60 °C. Rosthöhe ca. 18 mm. Gewicht ca. 6 kg/m². Meterware. Maximale Rollenlänge 30 m. Bei Zuschnittware können sich abhängig vom Material Maßtoleranzen von bis zu ±5% ergeben. Zuschnittware wird speziell für Sie gefertigt und ist somit von der Rückgabe ausgeschlossen.139,45 CHF*Versand: 0,00 CHFSichere Weiterleitung zum Anbieter
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Industrierost für hohe mechanische Belastung, Zuschnitt pro lfd. m, Breite 1200 mm, grau EHAIndustrierost für hohe mechanische Belastung, Zuschnitt pro lfd. m, Breite 1200 mm, grau. Anlieferung = montiert. Breite = 1200 mm. Höhe = 18 mm. Material = Recycling-Polyethylen. Temperaturbeständigkeit = -35 °C bis +60 °C. Farbe = grau. Rollenlänge max. = 30 m. Abnahme als = Zuschnitt / lfd. M. Ausführung = Bodenrost. Einsatzort = Innen- und Außenbereich. Belastbarkeit = 1.9 t/dm². Eigenschaft = rutschhemmend, chemikalienresistent. Arbeitsbereich = trocken, ölig. Fläche = offen. Beanspruchung = stark. Sondermaße möglich = ja. Flächengewicht = 6 kg/m². Gewicht = 7.2 kg. Produkttyp = Bodenroste. Zolltarifnummer = 39189000. Herkunftsland = DEU. Bruttogewicht = 8.2 kg. Gewicht = 7.2 kg. Nachhaltigkeit = Aus Recyclingmaterial, CO2-Fußabdruck berechnet. Bei Spananfall geeignet. Rutschhemmend R11/V10 nach DIN 51130/GUV-R 181. Beständig gegen Öle, Fette, gebräuchliche Chemikalien. Auch für den Außenbereich geeignet. Aus 85% wieder aufbereitetem Polyethylen. Umweltschonend. Bitte geben Sie die einzusetzenden Chemikalien zur Klärung der Eignung an. Farbe Grau. Temperaturbeständig von -35 °C bis +60 °C. Rosthöhe ca. 18 mm. Gewicht ca. 6 kg/m². Meterware. Maximale Rollenlänge 30 m. Bei Zuschnittware können sich abhängig vom Material Maßtoleranzen von bis zu ±5% ergeben. Zuschnittware wird speziell für Sie gefertigt und ist somit von der Rückgabe ausgeschlossen.290,79 CHF*Versand: 0,00 CHFSichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man die Belastung der Augen bei der Arbeit am Computer reduzieren?
1. Regelmäßige Pausen einlegen, um die Augen zu entspannen. 2. Den Bildschirm in einem angemessenen Abstand und auf Augenhöhe positionieren. 3. Blaulichtfilter verwenden und die Beleuchtung im Raum anpassen. **
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Wie kann die Belastung des Handgelenks bei der Arbeit am Computer reduziert werden?
1. Ergonomische Maus und Tastatur verwenden, um eine natürlichere Handhaltung zu ermöglichen. 2. Regelmäßige Pausen einlegen, um die Handgelenke zu entspannen und zu dehnen. 3. Eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung mit optimaler Bildschirmhöhe und Sitzposition kann die Belastung des Handgelenks verringern. **
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Wie kann man die Belastung des Handgelenks bei der Arbeit am Computer reduzieren?
1. Ergonomische Maus und Tastatur verwenden, um die Handgelenke in einer neutralen Position zu halten. 2. Regelmäßige Pausen einlegen, um die Handgelenke zu entspannen und zu dehnen. 3. Eine ergonomische Arbeitsumgebung schaffen, um eine übermäßige Belastung der Handgelenke zu vermeiden. **
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Wie kann man die Belastung der Augen bei langem Arbeiten am Computer reduzieren?
1. Regelmäßige Pausen einlegen, um die Augen zu entspannen. 2. Den Bildschirm in einem angemessenen Abstand und auf Augenhöhe positionieren. 3. Blaulichtfilter verwenden oder spezielle Computerbrillen tragen, um die Belastung der Augen zu verringern. **
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